心情分享：如何放过自己

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张德芬曾说：“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。” 起初，对这句话我深感费解。年轻时的自己倔强、爱较真、一根筋，历经挫折，在苦苦追寻完美却不得的过程中，被纠结、痛苦、愤怒、懊恼、怨恨等情绪层层围困，这些其实都是自己给自己筑起的藩篱。

我们所处的所有情境，皆是自身内在的投射。他人的表现也因我们的投射，或者说因 “我们所渴望的东西” 而各异。我们所看到的外在情境、遇到的人以及他人对我们的反应，皆由自己一手缔造。事情之所以每况愈下，最根本的缘由在于我们对自己的否定。外在的种种表现，归根结底都源自我们的内心。

以我自身的经历为例，怀揣着幸运与温暖之心时，总会邂逅令人倍感温暖的人和事；反之，当内心烦躁或觉得倒霉之际，事情也会变得不顺。倘若一个人总是带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，那也难怪倒霉之事常常降临在他身上。

人生的智慧皆从磨难中萌生，放过自己，谈何容易。

当心中有了方向，无论时间多长，无论当下的速度多缓慢，只要前行的方向正确，终究能够抵达心之所向之地。至关重要的是，许多人心中并不清楚自己真正想要的是什么，又或者被社会所误导。人心究竟是什么？人心就是摒弃所有观念后，心中依然坚守的东西。它未必有多崇高，但对自己而言却最为重要。

若要放过自己，首先得放下烦恼。若一直放不开，可能就无法留意到另一个值得拿起的事物。

打个比方：一个人面前摆着菜、肉、鱼。当他尽情享受肉和鱼的美味时，即便被骨头刺到，却仍不舍得放下口中佳肴。殊不知，那看似平凡的青菜，也有着不可小觑的价值。

想要放下某样事物或感情，首先要学会接受并珍惜新的事物和感情。

我们切不可因一些微不足道的小事而蒙蔽了自己的慧眼，要坚信每条路都是通畅的，对生活满怀信心。

懂得放过自己，或许会在哭泣中绽放笑容；在坎坷的人生里，懂得放过自己，也许在痛苦中渐渐痊愈；在迷茫的世界中，懂得放过自己，或许在煎熬中活明白；在无常的世界里，懂得放过自己，那些残酷的记忆或许终将成为回忆。凡事用心去感受，用心去体会。

工作中的纰漏已然发生，考试成绩也已摆在眼前，这是无法改变的既成事实。对于已经发生的既成事实，我们唯有臣服。事实至上，当它发生后，无论我们多么难过、痛苦，都无法挽回。臣服于事实，接受它的发生，并且感激这件事情的出现，从中找到工作的薄弱点加以改正，方能把工作做得更好。

最后一点，其实发生在我们身边的所有事情（不论好坏）都是经过精心包装的礼物。我们不能仅凭礼物的包装来评判其好坏。身边的人、发生的事，都是注定要出现的。我们所经历的这些，在特定的时间里教会了我们许多东西。痛苦也好，快乐也罢，都是生命的常态。

当无人心疼自己时，那就自己疼爱自己吧。若自己都不疼爱自己，只会活得越来越疲惫。

放过自己，才能真正找到自我。这并非逃避，而是让自己更自由地生活；这不是堕落，而是不让自己的生命在这个世界上匆匆走过；更不是退缩，而是让灵魂更加鲜活。

心情分享：两男一女3p